5 conseils pour bien choisir une selle de vélo ?
Une selle pour chaque type de vélo
La position du corps sur un vélo est différente en fonction des usages de celui-ci. En VTC, nous pédalons avec le buste bien droit. La pression se fait sur l’arrière de la selle, au niveau des os du bassin, c’est pourquoi les selles VTC sont plus larges sur la partie arrière.
En vélo de route, notre buste est un peu plus incliné vers l’avant, donc la pression s’effectue sur les parties intime de notre anatomie. Nous avons donc besoin d’une selle adaptée pour réduire la pression sur cette endroit.
La position en VTT se rapproche du vélo de route mais les selles VTT sont souvent plus solide que celles de route.
Comment choisir la largeur de selle ?
Il faut que la pression se concentre sur les os du bassins (surtout en vélo de route ou VTT). Les selles pour les vélos de femme sont généralement plus large que les selles pour homme.
Certains magasins de vélo proposent de mesurer l’écartement des ischions pour trouver votre selle idéale et c’est la solution idéal pour trouver la bonne selle adapté a notre anatomie. Le mieux dans tous les cas est d’essayer si possible avant l’achat.
Position sur la selle
La bonne position de la selle dépend surtout de la manière de pédaler. Il est donc important de connaitre sa manière de pédaler, pour déterminer la meilleure position de la selle. Ce qui permettra de rester au maximum au centre de celle-ci, pour un confort et une efficacité de pédalage optimale.
Avec ou sans trou?
En vélo de route et en VTT, il existe des selles avec des trous et sans.
Le but est de ne pas être en appui sur nos parties sensibles avant.
Nous n’avons pas toutes besoin d’une selle à trou car nous sommes toutes différentes, mais globalement il n’y a que du positif.
Une selle avec gel ?
Le gel est une bonne solution pour amortir le plus possible les chocs. Mais, attention à ne pas choisir une selle trop souple. Si les ischions s’enfoncent dans le gel, la pression s’effectuera aussi sur les parties plus sensibles de l’assise.